Sport

Krafttraining

Die Erstellung des Trainingsprogramms, sowie die Betreuung im weiteren Trainingsverlauf wird durch lizenzierte Trainer bzw. Diplomsportlehrer durchgeführt.
Ein spezieller Service zur Erstellung deines individuellen Trainingsprogramms ist die Durchführung eines Belastungstest (PWC).

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Freihantel-Training

Ein Freihanteltraining schult das Zusammenspiel der verschiedenen Muskeln untereinander, die sogenannte intermuskuläre Koordination, was zu besseren Ergebnissen als beim Gerätetraining führen kann. 

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Cardiotraining

Als Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zum Beispiel 30 Minuten Fahrradfahren, Stepper oder Cross-Trainer mit unseren neusten TECHNOGYM-Geräten.

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Kinesis

Die neue Trainingserfahrung

Mit der Einführung von Kinesis Stations werden sie natürliche Bewegungen entdecken - leicht zu benutzende Geräte kombinieren die Vorteile funktionaler Kraft mit der Einfachheit von herkömmlichen traditionellen Krafttrainingsgeräten. 

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Klettern

Gipfelstürmer aufgepasst

Die neueste Errungenschaft von SATORI ist eine eigene Indoor-Kletteranlage! Hierfür wurde kurzerhand ein Seitengebäude neben dem Sport- und Freizeitclub angemietet und unter der fachkundigen Anleitung von Alpintechnik Westphal Potsdam umgebaut. 

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Indoor-Tischtennis

Ob Wettkampf oder Freizeitvergnügen – bei Satori steht eine echte Profi-Tischtennisplatte bereit: eine Joola world Cup. Versuchen Sie sich an Topspins, Flips und schneidigen Konterbällen! Für Mitglieder kostenlos, Schläger und Bälle gibt es am Counter. Gerne helfen wir bei der Vermittlung von Spielpartnern.

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