EMS/EMA - Training mit Strom

EMS/EMA -  Training mit Strom EMS/EMA - Training mit Strom

EMS/EMA-Training - Das 20-Minuten-Workout, Schnell, effektiv und zeitsparend.
EMS/EMA-Training / Stromtraining ist schnelles, zeitsparendes und gelenkschonendes Muskel-, Fitness-, Fettstoffwechsel-, Rücken-, Beckenboden-, und Ganzkörpertraining in Einem.

Was sonst nur mühsam durch zeitraubendes Training an klassischen Fitnessgeräten möglich ist, können Sie mit wenig Zeitaufwand durch EMS/EMA-Training erreichen.

Dabei werden Ihre Gelenke und Bandscheiben im Gegensatz zum klassischen Krafttraining geschont. Auf diese Weise können Sie in kurzer Zeit außergewöhnliche Ergebnisse erzielen.

Vorteile auf einen Blick:

  • Hocheffektiv bei geringem Zeitaufwand: Für ein komplettes Ganzkörpertraining benötigen Sie nur 20 Minuten, da sämtliche Muskelgruppen zeitgleich angesprochen werden.
  • Schonend für Gelenke und Bandscheiben: Da keine Gewichte bewegt werden müssen, werden trotz des intensiven Muskeltrainings weder Gelenke noch Bandscheiben belastet.
  • Fitness- Rücken- und Beckenbodentraining in Einem: Tief liegende und durch ein herkömmliches Krafttraining nur sehr schwer erreichbare Muskeln, wie zum Beispiel die autochtone Rückenmuskulatur und die Beckenbodenmuskeln werden optimal und nachhaltig trainiert.
  • Für alle Altersgruppen gleichermaßen geeignet: Selbst für untrainierte, bewegungseingeschränkte oder ältere Menschen sind sehr effektive Trainingsintensitäten erreichbar.
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